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    在蔚蓝的带动下, 直播间的气氛再次热闹起来。

    【好好玩哦！我用力地搅、用力地搅, 虾rou现在变得粘糊糊的。】

    【主播, 你还没有说要搅拌几分钟呢？】

    【虾rou明明还是生的, 为什么我却在流口水？啊啊啊，我太馋了。】

    【这道菜简单, 等我买了大青虾再来交作业。主播，下一步要做什么？】

    “锅里的水开了，我们用小勺子将搅拌均匀的虾滑依次舀进去。记住一定要沸水下锅煮, 一到锅里丸子就定型了。”蔚蓝手上舀虾滑丸子的动作又快又好，不到一分钟时间, 丸子全部下锅。

    蔚蓝将提前洗干净备用的小白菜拿过来放在手边, 站在她身边的纪寒辰不用提醒, 已经从碗橱里找了两个大汤碗出来。

    “虾rou不用煮太久, 等它们全都浮上来后放入小白菜烫熟就行, 出锅前加入少量盐调味。小白菜下锅煮一下就可以了, 煮的时间太久, 蔬菜的颜色就变了，影响口感和美观。”

    按照惯例，虾滑丸子汤和水煮鸭蛋被分成两份。

    一份专门留给直播间里的观众, 另外一份是蔚蓝和纪寒辰今天的早餐。

    “早餐不宜吃得太过油腻，清淡营养为主。尤其是白水煮鸡蛋，或者是白水煮鸭蛋，每天早上吃一颗，健康又营养。我们现在开动吧！”

    随着蔚蓝举筷，直播间里的观众们已经等不及想要品尝自己亲手参与制作的菜肴。

    【哇，这道虾滑丸子汤也太好吃了！弹牙爽口，好吃到根本停不下来！】

    【汤也好喝，比最贵的营养液好喝一万倍！】

    【水煮鸭蛋和虾滑丸子汤就是绝配，满足主播所说的早餐的所有要求。】

    【我也想每天都能吃到像这样美味营养的早餐。】

    【那就把主播列为特别关注对象吧！真希望她每天都能在直播间里做一日三餐，这样我会粉她一辈子的！】

    在蔚蓝的印象里，星际公民喝营养液的时间并不固定，看他们的心情。

    据说有人把营养液当饮品喝，一天三五支也不稀奇。营养液的神奇之处在于，只要不是喝得太多，基本不会出现不良反应。但饱腹时间并不会因为多喝而增加。

    穿越到星际后，少了一日三餐，蔚蓝总觉得日子过得不真实。

    现在999号荒芜星的建设步入正轨，她也要慢慢调理自己的身体和饮食结构，争取再长高一点，长胖一点，现在的她实在是太瘦太弱了。

    吃过一顿丰盛的早餐，蔚蓝分别给机器人们下达了开荒和建筑任务，她上午有别的安排，暂时不会去田里。

    刚才在田里看到萝卜和青菜，她第一时间想到了泡菜！

    泡菜不仅可以用来炖老鸭汤，还能用来做鱼、炒菜，是不可多得的风味美食。

    “今天，我想跟大家分享一种冷加工的调料菜：泡菜。简而言之，就是将新鲜蔬菜泡在调味水里面，让它们自然发酵形成的佐餐菜肴。”

    【泡菜，这个名字简单易懂，我还是第一次听说。】

    【刚刚在星网上检索过了，没有这个名词解释。不会是主播自己研发的吧！】

    【我曾经好像在哪本古籍里面看到过泡菜这个名词，古地球时期的人类似乎很喜欢吃泡菜。】

    【赶紧根据主播的介绍在星网上创建一个词条，到时候我们还可以把泡菜的做法更新上去，备注出处来自于主播蔚蓝。】

    蔚蓝看到有观众误会自己是泡菜的创始人，连忙解释道：“泡菜我是跟我师傅学的，不是我自己研发的。”

    直播间里的厨师们一听，肃然起敬，蔚蓝背后果然有一位厨神师傅！

    难怪厨神会收蔚蓝做徒弟，她才十六岁，已经在厨艺上有这么高的成就，显然跟她的天赋和努力密不可分。

    蔚蓝没想到自己的让大家误会了，她口中的师傅自然是她的爷爷，一位拥有完整传承的御厨第四代传人，到了她这里是第五代，但爷爷从来不对她做任何传承上的要求。

    “蓝蓝，爷爷教你做饭，也是教你做人的道理。至于你以后当不当厨师，收不收徒弟，爷爷不在意，只要你过得开心，比什么都重要。”

    现在想起爷爷，蔚蓝不会再黯然神伤，她露出了一个灿烂的笑容，继续跟直播间里的观众说泡菜的制作方法。

    “这种白萝卜其实是可以生吃的，你们要是愿意的话，尝个味道，但不能多吃。”

    挑了一个水嫩的萝卜放在盘子里给观众品尝，蔚蓝拿起菜刀把萝卜切成条备用。

    想着身边的纪寒辰也许同样好奇白萝卜的味道，她将切成条的萝卜递了一根给他，自己顺手放了一根在嘴里。

    脆生生的白萝卜入口回甘，带着蔬菜特有的清香，尝起来水分充足，咽下去后略微有一点不太明显的辣味。

    被蔚蓝投喂的纪寒辰先是一愣，然后嘴角微微翘起来，因为在吃东西，脸上的笑容并不明显。

    【哇，没想到萝卜连生吃也这么美味！脆脆的，嚼起来特别带劲儿。】

    【感觉主播就算给我一根草，我也相信它是好吃的！】

    【不知道萝卜是不是有开胃的功效，吃了萝卜的我一直在流口水。呜呜呜，主播我可以再吃两口吗？】

    瞄到直播间里的弹幕，蔚蓝差点笑出声来。

    “能吃的草应该都有蔬菜名，放心，我不会给你们吃草的。你们说对了，萝卜的确能开胃健脾、洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。古地球时期，人们又称萝卜为小人参。”