258中文小说阅读网 - 都市小说 - 桃之夭夭在线阅读 - 第14页

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    罗钊点头,冲厨房方向喊了一声:“李阿姨。”

    李阿姨立刻出来:“先生。”

    “以后周一到周五过来做晚饭。”

    “是。”

    “有什么喜好或者忌口,待会儿跟阿姨说一下,万一哪天有事不回来,就通知陈悦微。”这一句,他是看着许颜说的。

    “好。”许颜抿了下唇,“谢谢你。”

    晚饭后,罗钊回了房间,海博这里拢共两间卧室,他没有独立书房,许颜猜他此刻进去肯定不会是睡觉。

    果不其然,一个半小时后,许颜正窝在房间的沙发里优哉游哉看视频,房间门被敲响了。

    罗钊一身白色运动服站在门外,好整以暇的看着她:“跑步时间到了。”

    许颜:“……”

    他连运动衣也帮她准备好,许颜只好跟他上楼。她进电梯的时候还有点奇怪,罗钊怎么能允许海博将健身房设在他楼上,不嫌闹吗?

    出电梯才明白,真真儿是贫穷限制了她的想象力。楼上和楼下同等面积的健身房是罗钊私有的,他不来就没有人来,他当然不会嫌闹。

    罗钊虽然也全副武装,但是很明显,他今晚不是来运动的,而是训练许颜。

    他很专业,也超级“热心”,不仅根据她的身高体重测算体脂率,最佳心率,还检查了她的体位状况,花五分钟制定计划,接着就是训练。

    热身的时候,他问她:“平时运动多吗?”  “还可以。”  “那就好。”  “好什么?”  “好给你加点量。”  “……”

    许颜没撒谎,她一直觉得自己体力挺好的,她不是干坐不动的类型,平时有时间会跑步,跳绳,快走遛弯,周末会约朋友爬山,打球,夏天还经常去游泳,她自诩是喜欢运动的那一类女孩。  谁知落到罗钊手里,她的自信心和认知力都以摧古拉朽的速度分崩离析。

    他给她制定的训练清单包括:开合跳4组,每组1分钟;高抬腿4组,每组30个;深蹲跳4组,每组20个;波比跳4组,每组15个;最后平板支撑4组,每次1分钟。

    许颜做完第一组就感觉不轻松,第二组感觉很疲累,到第三组完成她已经呼吸不均,手脚乏力,偏偏旁边手握计时器的人一直让她“加油!”、“坚持!”、“别偷懒!”。

    许颜咬牙硬干完第4组,在罗钊喊停的一瞬,直接坐到地上。她刚想擦脸上的汗,被他一把拉起来。  “刚动完就坐,屁股会变大。”

    “……”  她只能站起来,靠着旁边的器械喘气。

    罗钊去吧台拿了一瓶水,拧开瓶盖递给她。  “小口喝。”

    许颜速度比他快,听到话已经喝了一大口,闻言只能小口咽下。

    如果说训练环节对许颜是折腾,接下来的拉升放松环节简直于她就是折磨,外加极度的尴尬。

    她也不知道自己怎么了,罗钊无论碰她哪里,无论多大力,都会让她叫唤,疼、酸、胀、麻,各种不适。她声音平素是清冷平和的,叫唤起来却娇娇软软糯糯,飘在安静的房间里,连空气也变得暧昧。  她羞红了脸,罗钊也只好放弃。

    许颜上楼时精神奕奕,下楼却是有气无力。到家后,罗钊问她要不要喝牛奶,她连摇头都觉得费力。

    罗钊看她这副样子,“良心”发现说:“洗完澡早点睡,明早我让陈悦微开车送你。”

    她道了谢,正要回房间,他又说:“虽然你现在身材很好,没有不正当体位,体脂率也在正常值,但如果贪吃不练,不出三年,身材就会走形,到第五年,肯定一塌糊涂。”

    所以呢?许颜望着他。

    “训练开始是比较累,多练几次就好了。实在不行,我再帮你调整。”

    “……”  如果不是实在没有力气,加上怼他有点不识好歹,许颜是真想就地给他鞠个躬,再恭恭敬敬道一声:“感谢你费心,罗教练!

    *

    许颜第二天早上差点没起来床,不止大腿小腿,腰腹手臂,她连手指都感觉到酸疼。干坐着的时候还好,只要一走路,那种乳酸淤积所带来的酸胀感,简直能要她的命。

    她总算有点明白,昨晚她一直叫唤不要拉伸时,罗钊嘴角那抹若有若无的笑,他提醒过她,昨晚忍不了一时,后面会难受很久。她当时没太信,还大言不惭自己有经验,不会有问题。

    结果呢?  许颜坐在工位上叹气,真是一张好脸被打得稀巴烂!她甚至还有点羞耻想,第一次和罗钊做的时候,她疼得灵魂出窍也没这样难受,毕竟……  她想起罗钊那张脸,不经意撇了下嘴。毕竟她还享受“男色”了呢!

    许颜下班还是坐的陈悦微的车,因为第二天是周末,陈悦微直接送她回了别墅。

    罗钊是晚饭后,大概九点的样子回来的,许颜当时正窝在房间的沙发上“疗伤”,竖耳听到他和管家问起她,生怕他又弄出昨晚的幺蛾子,立刻不要命奔到床上装睡。

    她心跳如鼓,神经绷紧,虽然闭着眼,全身细胞都跳动着去感觉他的动态,直到听到他声音远远去了三楼,才放松的吁出一大口气。可吁气过后,她心里又开始焦灼,她这样躲着他,他们的合约要怎么继续?

    许颜挣扎着坐起身,如果不能继续,他们的关系又怎么升华?  要是不能升华,他会不会很快腻了赶走她?  要是他赶走她,那她来这里的目的……  许颜“唉”一声,直接倒回床上,真他.妈的难!