258中文小说阅读网 - 都市小说 - 盛世娇宠之契约军婚在线阅读 - 第48页

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    陈珊红润的唇角边多了两个微笑酒窝:“嗯,体会出武装泅渡的好处来了吧。”

    陆叶一怔,陈珊将她的疑惑看在眼底,索性点破:“武装泅渡,对肺活量、腰部、腿部、手臂的力量要求都很高,是短时间内提高力量和耐受性的好方法,而且比起陆上常用的深蹲训练、踢桩更适合女孩子,水的保护性也很好,让你不会那么容易受伤,看来柳队长对你很用心呢。”

    看起来是突发奇想式的折磨,但却是有的放矢,针对陆叶弱点精心制定的系统训练计划。

    “我到饕餮那么久,还没有见过柳队长对哪个队员那么上心。”

    陈珊意味深长的笑让陆叶不由脸上一红,随即若无其事地道:“哦,是么。”

    心里有温软的暖洋洋的感觉,却迅速地转移了话题:“我们开始训练吧。”

    陈珊也不点破,开始手把手地教她训练,陆叶认真地看着她演示,自己也跟着练习。

    作为女子,身体弱,力量弱,与男子打斗的时候是不易占上风的,所以陈珊主要教导她学习(注)巴西柔术和中国三十六式小擒拿及咏春拳混合取优汰劣的一套路子,而不是男兵们主攻类似泰拳、截拳道之类的力量型拳法。

    “所谓一力破十会(注),你的力量不够,一旦碰上高手或者力量、体型都比你大的对手,你只能尽量靠着技巧去扛,避强攻若,所以你的技术必须尽量练习到心到、手到,而不是讲究套路,然后一击即中。”陈珊比陆叶足足高了一个头,腿也很长,她一个移髋,腿锁头颈,就完成“三角绞”锁定,把陆叶狠狠地锁死在自己身下。

    锁得陆叶动弹不得,有时候她觉得陈珊的力量简直大的恐怖,如果不是她的脸和纤细身材,简直就是个男人嘛!

    但因为有一定的太极基础,所以陆叶也学得格外上手,所以,她也迅速地趁手没被夹住,立刻在陈珊的腿上xue道上狠狠一拍,趁着她腿一松,陆叶赶紧脱扭,一下子翻到了和陈珊面对面。

    “我成了,我成了!”看着陈珊眼里的惊异,陆叶兴奋得几乎要大叫,虽然下一刻就被陈珊牢牢制服在身下,但是陆叶还是相当高兴。

    这是她第一次在陈珊手上脱困,虽然没有完全脱困,但也足够让她兴奋了,目前为止还没有队员能在陈珊手下脱困!

    陈珊看着在自己身下,尽在咫尺兴奋的陆叶,兴奋的大眼亮晶晶宛如天上星,盈盈璀璨,无端诱人。

    “陈副队,该到武器训练时间了。”柳卿淡漠的声音忽然突兀地在帐篷里响起,惊得陈珊回神,这才发现自己的唇离陆叶明媚诱人的眼几乎不到一公分,正似亲非亲的样子。

    只是陆叶太兴奋,并没有发现她的异样,陈珊不动声色地迅速起身,对着柳卿一笑:“好。”

    柳卿似乎没有察觉自己的异样,只是淡淡看了自己一眼,就拎着兴奋的要死的陆叶转身去了靶场。

    陈珊有些燥热地拉了拉一下自己作训服的衣领,点燃了根烟,对着陆叶离去的方向,唇间慢慢吐出一口迷离烟雾,让人看不清她的眼底流离的异芒。

    ……

    “呯!呯!呯!”“嗒嗒嗒哒!”空旷无人的靶场,接续传来刺耳的各种枪响,一排金属制的桌子上摆着一溜各国常见军警用枪械。

    “瑞士制GLOCK17、81杠、美制M16A1自动步枪、俄制AK74自动步枪、奥地利AUG自动步枪……。”陆叶组装着枪械,然后一边射击,一边报出枪械名,一个多月下来,她已经能比较自如的组装一些常见的手枪和不复杂的一两类步枪,柳卿对这个要求并不高,只要她简单认识和会组装使用即可,但对射击精准度要求颇高。

    陆叶看着自己的上靶率,有些小得意,她的眼睛很好,而且对枪的手感还不错,所以上靶率对初学者而言还可以。

    但是小得意在柳卿的冷漠的目光下,如小火苗般梭地熄灭了,为什么她觉得他很不爽呢?

    柳卿站在她身后淡淡道:“射击不是靠眼睛,腿分开点。”

    他一手托着她的手,一手环着她的纤腰,长腿嵌入她的腿间。

    明知道他是在调整自己的姿势,但他冰凉的呼吸扫在耳边,酥麻得让陆叶的脸却忍不住微微一红,而嵌入双腿间的长腿仿佛带着一种诡异的暗示,让她莫名其妙地想到了昨夜激烈的床上运动。

    她竭力稳定心神,专心瞄准,可是……为嘛他在自己腰间的手居然滑到了自己的胸部?

    ------题外话------

    柳卿小课堂——

    巴西柔术:柔术是极好的让你精通地面上的打斗技术的自卫武术,擅长以弱胜强,很适合娇弱女子练习。

    封闭式防守里的降伏术:巴西柔术里的基础击技

    一力破十会:力量足够强大的时候,只靠会技巧也是扛不住的~李小龙的拳头就是足够硬,力量够才能打败那么外国人,这是武术中的基本常识。

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    ☆、第三十六章 柳卿教学(四)

    “专心一点,手臂伸直,另外一只手托紧枪把。”柳卿似乎很快察觉陆叶的心不在焉,轻托了下她的手。

    陆叶深呼吸一口气,努力让自己的眼、准星、靶心三点一线。

    她刚将靶心套上,正准备微调,却忽然感觉胸口一凉,男人的手已经毫不客气捉住一方柔软,甚至轻佻的揉捻,陆叶忍不住一个侧肘击就向身后狠敲去。

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