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滚了好几遍，叶沁看着颜色把豆芽捞出来，这次不紧不慢的丢了几片娃娃菜叶子进去。 我现在才知道，那些麻辣烫麻辣拌真的好赚钱，还是自己吃划算。 【对】 就是真的不能放点芝麻酱什么的吗? 【】 吃芝麻酱可以润肠，你看我这几天脂肪吃得少，都快便秘了。 【你今天不是买了红心火龙果吗?】 你可真是个严苛的减肥打卡系统! 【叮咚，把你的减肥餐做出漂亮的摆盘发到网上去吧?完成任务有可能获得额外的生命值奖励哟。】 叶沁：这也行? 不过她的盘子好像不太好看。 老式的青花瓷盘特别有年代味，当时超市搞促销，十块钱五个。 叶沁中间搬家一次，这些盘子都还好模好样，一点豁口都没有! 看着能当传家宝的磁盘，叶沁把豆芽铺了一层，菠菜绕着豆芽放了一圈，外面又放上娃娃菜。 土豆片撒上了一点点孜然粉后，头接尾的叠放着，旁边是同样撒了点烧烤料的鸡胸rou块，两小块不到130g。 怎么样，还可以吧? 叶沁觉得还缺了点什么，是不是有点枯燥? 颜色有些太单调了。 想了下，叶沁从冰箱里拿出一根黄瓜，留下一半，切成薄薄的片，铺在鸡胸rou附近。 这样就好看多了。 叶沁不太喜欢拍照，在厨房的案板上拍了下觉得背景好像不太好看。 她连忙转移阵地去餐厅里忙活。 餐厅的小碎花餐桌布陪衬下，摆盘似乎好看了点。 但也仅限于好看了一点而已。 叶沁找角度拍照，折腾了好一会儿，额角都出现了汗珠，我为什么要这么费劲的搞这个? 【虽然你是胖胖，但你的生活也要精致些呀。】 精致。 叶沁看了眼自己的大裤衩和大号T恤，之前工作也不要求着装形象，她每天就素面朝天顶着脸盘子去公司，好像之前有同事提醒了两句，叶沁没往心里去。 后来就 行吧，那就精致起来。 【所以你的精致就是给照片加了朵小花花?】 对啊，不好看吗?多可爱的小花花。 【你喜欢就好。】 叶沁一口气喝下半杯水，难不成是把这图加上十八层滤镜?与其这么费心巴拉的P图，还不如看本书充实自己呢，起码记在脑子里的是自己的。 别说，摆盘好看的减肥餐吃起来好像是好吃点。 她回头可以再去买点干果，稍微补充一下油脂。 开心果和碧根果都不错，实在不行还可以买核桃，这个便宜些。 这些干果类的东西得去超市买，实在不行去水果批发市场买也行。 网上的那种便宜的都缺斤短两，标着200g其实罐重100g，折算下来并不便宜。 正好是周五，晚上可以去超市看看。 到了双休日，超市也会有活动，叶沁还想买点酸奶，晚上切一个火龙果和苹果，做酸奶水果捞吃挺不错。 把想买的东西都记在手机备忘录里，犹如国王巡视领土那样，叶沁仔细检查了一遍，又在酸奶那里补充了一下 无糖酸奶。 减肥期间少摄入糖分。 医生之前说自己血糖有点高，没糖尿病已经是不幸中的万幸。 戒糖戒糖，一定戒糖! 叶沁这几天养成了饭后打扫卫生的习惯，主要是看着家里四处都干干净净的特别舒服。 她又把次卧仔细打扫了一遍，拍了几张照片挂到网上去。 找新的室友来分摊房租嘛。 【叮咚，你的减肥打卡日记在一小时内收到三个点赞，一条差评，任务完成质量不高，没有获得额外的生命值奖励。】 叶沁：还能差评? 是的，万物皆可差评。 【这是奶奶传下来的青花盘吧?建议博主去看看别人是怎么摆盘的?毫无食欲的摆盘，呕。】 手机在抖。 叶沁原本以为自己经历了渣男，黑心老板后，她已经无坚不摧。 但摧毁她的却只是这么一条差评而已。 她的小红书账号没有粉丝，大概连这三个点赞就是别人不小心手滑留下的，自然也没有人帮自己反驳。 凭什么要帮她反驳呢? 叶沁努力的想要让自己笑一下，但她是真的笑不出来。 【恶意的评价随处可见，网络上不免会有这些，其实胖胖你也不用】 我没事。叶沁直接删除拉黑一条龙处理。 放在餐桌上的手机不再抖，叶沁的心情却一点都不平静。 晚上的时候她都做了噩梦，梦见自己被很多人围观 你看你浑身都是rou，看见就让人恶心。 上好的五花rou啊，做人rou包子最合适，只要十块钱一斤，比猪rou都便宜，走过路过不要错过啊。 吃了不知道多少粮食浪费食物，现在又减肥，吃饱了撑的你! 叶沁，你有钱减肥就不知道帮帮爸爸mama吗?你知不知道爸妈现在多辛苦，你弟弟不争气，你也不孝顺是吧?早知道你这样我当初就不该生下你! --