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偏偏系统还火上浇油 【能把你考熟了，三分五分全熟都没问题。】 作者有话说： 更啦 我们这秋高气爽啦，开心 第029章 减肥新周期 新的一周到来, 叶沁的体重到底没能6开头。 70.2kg。 我是不是可以跑步了? 青岛的夏天就热一阵，海滨城市在这方面的确优势巨大。 至于潮湿这件事，大可以忽略不计。 【可以, 先来慢跑吧，慢慢上速度和强度。】 叶沁从来不是运动健将, 甚至过去很长时间她都觉得自己没什么耐力。 但认知总是要被打破的。 比如说现在她已经坚持每天早起晨练, 快走结合慢走的节奏适应良好。 谁说她没耐性? 人得学会发现、发掘自己的闪光点。 世界处处充满可爱。 【倒也不必如此。】 叶沁原本打算晚上去夜跑, 很不幸这个计划中断了。 幸运的是大姨妈终于造访了她。 之前去看中医，那位老大夫说她放宽心，不用吃药。 当时她还有些将信将疑。 到底是她太年轻，不知道老中医的厉害。 月经变成了季经, 刚来到就对叶沁重拳出击。 腰酸小肚下坠的难受。 大夏天的暖宝宝、热水袋齐齐上阵，这才舒坦了些。 好在这种疼痛就维持了两天，第三天的时候经血里的黑色血块基本上不见踪影。 叶沁松了口气, 唯一遗憾的是坚持了三个月的晨练中断了两天。 看着缺失的那两天，叶沁总觉得有点难受。 就像是一个大美女脸上有两块很显眼的胎记。 【记录并不算什么要紧的事情, 重要的是你从这三个月的坚持中得到了什么。】 得到了什么? 身上掉了四十多斤rou。 168身高的叶沁原本胸围115, 腰围95，腹围120。 上了三位数的围度现在都来到了两位数。 虽说胸也小了很多，但她还是很高兴的。 起码现在站着没游泳圈了，不是吗? 而且她的三层下巴也没了! 三个月的坚持，不止是收获了现在还算健康的身体，还有一个很重要的事情 你是个骗子。 【哪有?】 呵呵。 之前说什么奖品丰厚，结果呢? 叶沁抽中了一个娃娃机夹娃娃的机会。 她有五十个免费硬币, 抓了五十次, 一个娃娃没抓到! 【那是你没技巧不会玩。】 一开始叶沁也是这么认为的, 直到听人说这边的娃娃机几乎没人能夹住娃娃。 就故意的! 关键是两次大转盘奖励都是娃娃机抓娃娃。 敌意非常的明显。 【否极泰来, 沁崽你要往好处想。】 凡事乐观点，但并不包括对大转盘奖励的信任。 偏生叶沁下周又该抽奖了。 真是个要命的事情。 大概还处于恢复期，大姨妈来的突然，走的也有些着急。 到了周五已经跟她说再见。 叶沁晚上的时候去小广场那边跳舞，老花们这才留意到叶沁今天穿的还挺贴身。 有约会? 不是。叶沁笑嘻嘻的把东西放下，过会儿去夜跑。 广场舞从八点钟开始到八点四十结束。 这边叶沁再去跑一个小时，差不多十点半前能睡觉。 等着这边广场舞大赛结束后，她不用来这边，到时候能多跑一些，争取把周边的街道社区都跑上一圈。 叶沁计划的很周详，跟大家打了声招呼就去西边跑去。 剩下老花们闲聊。 这姑娘减肥瘦了挺多啊。 别说，精气神好多了，我就说跳广场舞好，我那儿媳妇还不信，下次就喊她过来一起跳。 老李你不是说她没上班吗?这是家里头有矿? 哪有什么矿，身体不好就没去上班。李阿姨想了想，你们要是有什么合适的工作，尽管给她介绍。 总不工作也不是那回事，叶沁家里头条件好像并不好，工作攒的钱能花多久?总不能靠着那仨瓜俩枣省吃俭用一辈子吧。 对于工作这事，叶沁暂时没多想。 她还想再瘦下来一些。 一鼓作气争取在十月份的时候能把体重稳定在60kg左右。 从7再到6，其实这个减肥速度就会慢很多，掉秤肯定不比之前。 甚至于后面可能还要去做一些无氧什么的。 估摸着就要去健身房了。 叶沁打算回头再研究下无氧运动。 另外就是最近要安排一下，准备国考和省考了。 虽然拉长战线很容易让人疲惫，但国考省考涉及的知识点巨多，再加上考试卷得很，不多花点心思全靠运气也不太靠谱。 叶沁正寻思着，看到了九块九包邮的资料，二话不说买了下来。 去年的教材，不妨碍她先用着，等考试公告下来再买新的嘛。 刚付完款，微信那边弹出来一条消息。 慕业：【最近有时间吗?一起写个剧本。】 --